Виды пробиотиков и их состав

Основу большинства формул составляют два рода бактерий. Лактобактерии (Lactobacillus) и бифидобактерии (Bifidobacterium) часто идут вместе в комплексах для кишечника. Количество живых бактерий обозначают в КОЕ (колониеобразующих единицах): встречаются варианты от нескольких до нескольких десятков миллиардов на порцию. Отдельная группа, синбиотики, где к бактериям добавлен пребиотик (например инулин), служащий для них питательной средой. По форме выпуска есть капсулы и таблетки для приёма курсом, а также порошки и жидкие формы, удобные для детей.

Как выбрать пробиотики

При выборе обычно смотрят на состав штаммов, число КОЕ в порции и условия хранения: часть формул требует холодильника, часть стабильна при комнатной температуре. Под конкретную задачу подбирают свой вариант: одни составы берут для кишечника, другие рассчитаны на женщин или на детей. Дозировку и длительность приёма стоит подбирать под себя и при необходимости согласовать со специалистом: добавки не заменяют назначений врача. Сравнить штаммы, КОЕ и форму можно прямо в каталоге, эти данные указаны в карточке каждой позиции.

Пробиотики в каталоге iHerb-Russia

В разделе можно пробиотики купить от брендов, знакомых покупателям iHerb: мы доставляем оригинал по всей России, цены в рублях. Рядом полезно посмотреть смежные разделы: пищевые добавки, здоровье детей и витамины, которые часто принимают в связке с пробиотиками.