Какие травы есть в разделе

Заметную часть каталога занимают адаптогены, растения, которые традиционно принимают для поддержки при нагрузках и стрессе: ашваганда, женьшень, родиола розовая. Куркуму (а точнее куркумин) часто берут для поддержки суставов и обмена веществ, нередко в связке с пиперином для лучшего усвоения. Гинкго билоба выбирают для поддержки концентрации и мозгового кровообращения, расторопшу принимают для печени. Формы выпуска разные: капсулы и таблетки удобно дозировать курсом, порошки и жидкие экстракты подходят тем, кто привык готовить напитки.

Как выбрать траву под задачу

Сначала стоит определиться с задачей: тонус и адаптация к нагрузкам, поддержка сна, печени или суставов, и уже под неё смотреть растение и форму. Дальше обращают внимание на дозировку активного вещества в порции и наличие стандартизированного экстракта. Дозировку и длительность курса лучше подбирать под себя и при необходимости согласовать с врачом: добавки не заменяют назначений специалиста, особенно при приёме лекарств. На карточке каждой позиции указаны состав, дозировка и бренд.

Травы в каталоге iHerb-Russia

Травы купить можно от брендов, знакомых покупателям iHerb: мы доставляем оригинал с iHerb по всей России, цены указаны в рублях. Рядом полезно посмотреть смежные разделы: витамины и магний, которые часто принимают в связке с адаптогенами, мелатонин для поддержки сна, а также пищевые добавки.