Ежовик, рейши, кордицепс и грибные комплексы

Ежовик гребенчатый, он же лайонс мейн, обычно берут для поддержки памяти и работы мозга, отсюда запрос ежовик гребенчатый для мозга; выпускают его в капсулах и как экстракт. Рейши, чагу и траметес разноцветный чаще связывают с поддержкой иммунитета, кордицепс, с выносливостью и тонусом. Если не хочется собирать грибы по одному, есть готовый грибной комплекс из нескольких видов, встречаются формулы вплоть до десяти грибов. AHCC и L-эрготионеин это отдельные концентрированные экстракты.

Один вид или комплекс: как выбрать

Ключевой момент это стандартизация экстракта. Смотрят, по чему нормирован состав, по бета-глюканам или полисахаридам, и на формат: капсулы удобны для курса, порошок и жидкий экстракт легче дозировать и добавлять в напитки. Для общей поддержки берут смесь из нескольких грибов, для точечной задачи, памяти или тонуса, один конкретный вид. Грибные добавки это пищевые добавки, а не лекарства, они не заменяют назначения врача, и приём стоит согласовать со специалистом, особенно вместе с другими препаратами.

Грибы в каталоге iHerb-Russia

Ежовик гребенчатый, рейши и другие грибные добавки можно купить в каталоге iHerb-Russia с ценами в рублях и доставкой по России. В карточке указаны вид гриба, форма экстракта и дозировка, позиции удобно сравнивать. Рядом пригодятся смежные разделы: ашваганда и травы для адаптогенной поддержки, зелень и суперфуды и антиоксиданты.