Из чего состоит пренатальный комплекс

Основа почти любого комплекса это фолиевая кислота или её активная форма метилфолат, приём которой обычно начинают ещё до зачатия. Дальше состав зависит от бренда: железо в мягких хелатных формах, йод, витамин D, холин и омега-3 (DHA) для развития малыша. Встречаются формулы с имбирём, который берут в первом триместре при тошноте, и варианты без железа, когда его подбирают отдельным препаратом.

Как выбрать витамины для беременных

Отталкивайтесь от срока и рекомендаций врача, который ведёт беременность: дозировки фолиевой кислоты, железа и йода он подбирает индивидуально, а добавки не заменяют назначения специалиста. В карточках указан состав на порцию, форма выпуска и число капсул, так удобно сравнивать комплексы и рассчитывать длительность курса. Если крупные капсулы глотать тяжело, берите жевательные пренатальные витамины или мягкие гелевые формы.

Витамины для беременных в каталоге iHerb-Russia

Купить витамины для беременных можно прямо со страницы раздела: оригинальная продукция с iHerb, цены в рублях, доставка по всей России. Загляните и в соседние разделы: женское здоровье, железо, витамин D и рыбий жир и омега-3, их часто заказывают вместе с пренатальными комплексами.