Убихинон и убихинол: чем отличаются формы

Коэнзим Q10 бывает в двух формах. Убихинон это окисленная форма, самая распространённая и доступная: организм сам переводит её в рабочую. Убихинол уже восстановленный, ему конверсия не нужна, поэтому его чаще берут покупатели постарше, у кого своё преобразование идёт медленнее. Дозировку подбирают по задаче: коэнзим Q10 100 мг подходит для повседневного приёма, коэнзим Q10 200 мг берут, когда нужна более высокая концентрация в порции. CoQ10 жирорастворим, так что его часто делают на масляной основе для усвоения.

Как выбрать коэнзим Q10 и кому он подходит

При выборе ориентируются на форму (убихинон или убихинол), дозировку и состав масляной основы. Коэнзим Q10 нередко заказывают спортсмены и люди с высокой нагрузкой, а также берут для поддержки сердечно-сосудистой системы и уровня энергии. Коэнзим Q10 это пищевая добавка, а не лекарство: она не заменяет назначения врача, а дозировку и курс, особенно вместе с другими препаратами, стоит согласовать со специалистом. Отзывы в карточке помогают сравнить конкретные позиции между собой.

Коэнзим Q10 в каталоге iHerb-Russia

В каталоге собран коэнзим Q10 от брендов, знакомых по iHerb: убихинон и убихинол, дозировки 100 и 200 мг, оригинал с доставкой по всей России и ценой в рублях. Купить коэнзим Q10 можно отдельно или в антиоксидантных формулах. Рядом полезны разделы антиоксиданты и куркума и куркумин, спортсменам пригодится спорт, а для комплексного приёма витамин C.