Формы и типы коллагена: морской, говяжий, гидролизованный

Коллаген различают по источнику и типу. Морской получают из кожи и чешуи рыбы, это в основном тип I, связанный с кожей, волосами и ногтями. Говяжий делают из шкур и костей скота, в нём типы I и III, а тип II чаще связывают с суставами и хрящами. Гидролизованный коллаген это пептиды, расщеплённые до мелких молекул: они легче усваиваются и чаще идут в порошке и жидких формах. В каталоге коллаген есть в капсулах, таблетках, порошке, желе и саше, нередко с витамином C и гиалуроновой кислотой.

Как выбрать коллаген и для чего его принимают

Коллаген принимают для кожи, волос и ногтей, а также для суставов и связок. Собственная выработка с годами снижается, поэтому добавку часто пьют курсом. При выборе смотрят на форму, тип и состав: витамин C участвует в синтезе коллагена, а гиалуроновая кислота дополняет уход за кожей. Для кожи и волос чаще берут морской коллаген, для суставов выбирают формулы с типом II. Пригодятся разделы волосы, кожа и ногти и кости, суставы и хрящи. Коллаген это пищевая добавка, а не лекарство: дозировку и длительность приёма лучше согласовать с врачом.

Коллаген в каталоге iHerb-Russia

В каталоге собран коллаген от брендов, которые знакомы покупателям iHerb: оригинальная продукция, цены в рублях и доставка по России. Чтобы выбрать продукт, смотрят на форму, чистый состав и вкус порошка или напитка. Коллаген часто принимают вместе с витамином C, а женской аудитории пригодится раздел женское здоровье. Купить коллаген можно с оплатой картами РФ.