В качестве пищевой добавки принимать 1 мерную ложку, запивая 236 мл холодной воды за 15–30 минут до тренировки. Чтобы избежать бессонницы, не принимайте препарат в течение 4 часов до сна.

Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу. Не употребляйте более 1 порции в день или в течение четырех часов перед сном. Этот продукт не должен заменять разнообразное питание или здоровый образ жизни. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этой или любой добавки, а также при наличии каких-либо заболеваний. Высокое содержание кофеина (300 мг). Не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам. Не принимайте препарат, если вы чувствительны к кофеину, ниацину или бета-аланину. Хранить в недоступном для детей месте, не предназначено для лиц младше 18 лет. Чрезмерное употребление кофеина может вызвать нервозность, бессонницу и иногда учащенное сердцебиение. Благоприятный эффект креатина достигается при ежедневном приеме 3 г креатина. Хранить в сухом и прохладном месте.

Компания iHerb всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о своей продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте iHerb. Обратите внимание, что некоторые из описаний продуктов на нашем сайте выполнены с использованием машинного перевода. Это сделано исключительно для вашего удобства. Все подобные переводы будут заменены на выполненные нашими лингвистами в самое ближайшее время.