О продукте
Описание
- Пищевая добавка
- Сон
- Рана/травма
- Не содержит глютена
Мелатонин, основной гормон шишковидной железы, действует как мощный «хронобиотик», помогая поддерживать нормальные циркадные ритмы. У людей, испытывающих трудности со сном или с измененными циркадными ритмами, возникающими, к примеру, при смене часовых поясов и работе в ночную смену, добавки с мелатонином могут помочь обеспечить повторную синхронизацию этих циклов в дозах от 0,3 до 8,0 мг. Синтез мелатонина из аминокислоты триптофана может замедляться процессом старения. Мелатонин обладает значительной антиоксидантной активностью. Сообщается, что адекватный уровень мелатонина является положительным фактором для здоровья сердечно-сосудистой системы, нейроэндокринной системы и костей.
Сроки приема мелатонина, по-видимому, являются важным фактором, при этом наиболее эффективным протоколом является суточный цикл, сходный с физиологическим ритмом секреции мелатонина, поэтому рекомендуется принимать препарат один раз вечером перед сном.
Исследования сравнивали мелатонин с другими средствами для сна, чтобы определить его способность улучшать сон и влиять на его психомоторную активность. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании потенциал мелатонина (разовая доза 6 мг) стимулировал сон и был признан эффективным. Исследователи (используя ту же самую группу пациентов и дозировку мелатонина) также продемонстрировали, что, несмотря на удивительно длительный период выраженной сонливости (до 4,75 часа), мелатонин оказывал наименьшее влияние на выполнение четырех отдельных задач: время последовательной реакции, логическое рассуждение, задание на последовательное вычитание и тестовое задание с несколькими заданиями.
Рекомендации по применению
Принимать по 1 капсуле перед сном или по рекомендации лечащего врача.
Ингредиенты
Капсула из микрокристаллической целлюлозы, гипромеллозы (полученной из целлюлозы), лаурат кальция, диоксид кремния.
Предупреждения
Защитная упаковка: используйте, только если флакон запечатан.
Не принимайте, если вы беременны или кормите грудью.
Хранить плотно закрытым в прохладном сухом месте.
Отказ от ответственности
Компания iHerb всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о своей продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте iHerb. Обратите внимание, что некоторые из описаний продуктов на нашем сайте выполнены с использованием машинного перевода. Это сделано исключительно для вашего удобства. Все подобные переводы будут заменены на выполненные нашими лингвистами в самое ближайшее время.
| Сведения о добавке | ||
| Размер порции: одна капсула | ||
| Каждая капсула содержит: | % от суточной нормы* | |
| Мелатонин | 5 мг | * |
| *Суточная норма не установлена. | ||
