Смешайте 18,5 мл (около 1 мерной ложки) с 120–240 мл (4–6 жидк. Унциями) холодной воды и выпейте за 20–30 минут до тренировки. Не трясти. Размешайте порошок.

Не принимать вместе с алкоголем. Не употребляйте более 2 мерных ложек в течение 24 часов с интервалом не менее 4 часов. Принимайте как часть здоровой диеты и программы тренировок и выпивайте не менее 100 жидк. Унций воды в день. Физические упражнения могут увеличить потребность в жидкости.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта, если вы принимаете какие-либо препараты или находитесь под медицинским наблюдением в связи с каким-либо заболеванием. Продукт не предназначен для лиц младше 18 лет, беременных, планирующих беременность или кормящих женщин, а также лиц, чувствительных к бета-аланину, кофеину или ниацину. Не употребляйте кофеин из других источников во время приёма данного продукта, так как передозировка кофеина может вызывать нервозность, раздражительность, бессонницу и иногда учащённое сердцебиение. Бета-аланин и ниацин могут вызывать безвредное временное покалывание или покраснение.

Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом и прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей.

Компания iHerb всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о своей продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте iHerb. Обратите внимание, что некоторые из описаний продуктов на нашем сайте выполнены с использованием машинного перевода. Это сделано исключительно для вашего удобства. iHerb не гарантирует, что переводы являются полными и безошибочными, и не несет ответственности за ошибки или неточности при переводе.