В качестве пищевой добавки смешайте одну порцию (одну мерную ложку) моногидрата креатина Creapure® с 180–240 мл (6–8 унциями) холодной воды или вашего любимого напитка для физической активности, например, Steel Fuel®. Хорошо перемешайте или взболтайте и употребляйте менее чем за час до тренировки или сразу после нее. При приеме этого продукта обязательно употребляйте достаточное количество воды.

Примечание. Есть доказательства, что прием креатина с углеводами и/или белком обеспечивает синергетический эффект, который увеличивает количество креатина, доступного мышцам. Не принимайте креатин одновременно с кофеином, поскольку, согласно исследованиям, он снижает его эффективность.

Хранить в недоступном для детей месте. Не следует использовать данный продукт, если защитная пленка повреждена или отсутствует. Этот продукт предназначен только для здоровых взрослых людей в возрасте 18 лет и старше. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать этот продукт, если вы беременны, кормите грудью, страдаете от каких-либо заболеваний, включая, помимо прочего, высокое артериальное давление, или принимаете рецептурные лекарства. Не использовать вместе с алкоголем. Прекратите использование за две недели до хирургических операций. Немедленно прекратите использование и обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо побочные реакции на этот продукт. Не следует превышать рекомендуемую суточную норму потребления. Хранить в плотно закрытой упаковке в сухом и прохладном месте при температуре не выше 24 °C (76 °F). Не подвергайте продукт воздействию высокой температуры и влаги.

Обратитесь к врачу за медицинской помощью в случае серьезных побочных эффектов.

Данный продукт продается по весу, а не по объему. Во время транспортировки и погрузочно-разгрузочных работ может произойти некоторая усадка порошка, что может повлиять на его плотность. Этот продукт содержит количество порций, указанное при точном измерении по весу.

Компания iHerb всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о своей продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте iHerb. Обратите внимание, что некоторые из описаний продуктов на нашем сайте выполнены с использованием машинного перевода. Это сделано исключительно для вашего удобства. iHerb не гарантирует, что переводы являются полными и безошибочными, и не несет ответственности за ошибки или неточности при переводе.