Что входит в раздел

В категории несколько групп добавок под разные задачи. Глюкозамин и хондроитин участвуют в обмене хрящевой ткани, их обычно берут вместе, поэтому связка глюкозамин хондроитин встречается в каталоге чаще всего. MSM это источник серы, его нередко добавляют к этой паре в комплексах. Коллаген для суставов и связок выпускают в порошке, капсулах и таблетках. Отдельная группа, кальций с витамином D и K2, отвечает за поддержку костной ткани. Для каждой позиции на карточке указаны форма, дозировка и бренд.

Как выбрать добавку для суставов

При выборе обычно смотрят на состав, форму выпуска и дозировку действующих веществ в порции. Комплексы глюкозамин плюс хондроитин плюс MSM удобны тем, кто хочет всё в одной банке, отдельные компоненты берут ради гибкости по дозировке. Кальций лучше усваивается в связке с витамином D. Длительность приёма стоит подбирать под свою задачу и при необходимости согласовать со специалистом: добавки не заменяют назначений врача.

Кости, суставы и хрящи в каталоге iHerb-Russia

В разделе представлены добавки от брендов, знакомых покупателям iHerb, с доставкой по всей России и ценами в рублях. Рядом полезно посмотреть смежные разделы: магний, который участвует в работе мышц, витамин D, помогающий усвоению кальция, и общий раздел витамины.