О продукте
Описание
- Хороший источник клетчатки
- Хороший источник железа
- Your Guide to a Life Well Lived™
- 6 г растительного протеина в 1 порции
- Отсутствие глютена в составе подтверждено сертификатом Certified Gluten Free
- Сертификат кошерности Kosher Parve
- Сертификат USDA Organic
- Сертификат Non-GMO Project Verified
- Органический продукт, сертифицированный организацией Quality Assurance International (QAI)
Сила растений
Узнать, что работает для вашего организма, означает расширить его возможности, но добиться этого может быть непросто. Более 60 лет компания Arrowhead Mills® вдохновляет, обучает и поддерживает миллионы людей, желающих вести сбалансированный образ жизни.
Мы облегчаем соблюдение правильного питания благодаря широкому выбору основных продуктов, которые являются прекрасным источником энергии в течение дня. Arrowhead Mills® - это ваш помощник в хорошей жизни, способствующей здоровому движению и поддержанию здорового и здорового тела.
Рекомендации по применению
- 1 стакан киноа Arrowhead Mills®
- 2 стакана воды
Тщательно промойте киноа с помощью ситечка или промойте киноа пресной водой в кастрюле и слейте воду.
Положите киноа и воду в кастрюлю объемом 1 1/2 литра и доведите до кипения.
Уменьшите огонь и варите на медленном огне, пока вода не впитается, 10–15 минут. Когда все будет готово, зерна станут полупрозрачными, а внешний слой зародышей отделится. Используйте простую киноа в любом любимом рецепте из риса или злаков.
Содержит 3 чашки
Советы и рекомендации
Киноа была одним из основных продуктов питания древних инков и означает «материнское зерно». Это хороший источник железа, имеет характерный аромат и пушистую текстуру. В готовом виде он отлично подходит для запеканки, плова и даже салатов.
Ингредиенты
Органическая квиноа
Предупреждения
Киноа необработанная. Перед употреблением доведите продукт до полной готовности.
Хранить в сухом и прохладном месте.
Отказ от ответственности
Компания iHerb всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о своей продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте iHerb. Обратите внимание, что некоторые из описаний продуктов на нашем сайте выполнены с использованием машинного перевода. Это сделано исключительно для вашего удобства. iHerb не гарантирует, что переводы являются полными и безошибочными, и не несет ответственности за ошибки или неточности при переводе.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/3 стакана сухой киноа (43 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 9 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 160 | |
| Всего жиров | 2,5 г | 3% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 28 г | 10% |
| Пищевая клетчатка | 3 г | 11% |
| Всего сахара | 1 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 6 г | 11% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Железо | 2 мг | 10% |
| Тиамин | 0,2 мг | 15% |
| Ниацин | 1 мг | 6% |
| Фосфор | 197 мг | 15% |
| Кальций | 20 мг | 2% |
| Калий | 242 мг | 6% |
| Рибофлавин | 0,1 мг | 8% |
| Фолат | 79 мкг DFE | 20% |
| * Процент от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. | ||
