О продукте
Описание
- Выращено в США
- Сертификат Non-GMO Verified
- Без глютена
- Сертификат кошерности Kosher Pareve
- Сертификат OCIA Organic
- Pure & Purifying™
Бобы нут
Органический нут из семьи США. Вкусная и полезная еда. растительный белок, витамины группы B, железо, цинк, антиоксиданты, богатая клетчаткой. Для соусов, супов, рагу, салатов и фалафелей.
Измельчите приготовленный нут, добавьте нерафинированное оливковое масло высшего качества или кунжутное масло, лимонный сок, чеснок и морскую соль (для приготовления хумуса).
Продукт, известный и которому доверяют фермеры.
Рекомендации по применению
Для подготовки
Промойте и замочитебобы, поместите в миску с водой на 3 дюйма (3 дюйма) над бобами. Замочите на 6–8 часов или на ночь. Слейте воду, в которой продукт был замочен.
Или
Поместите в кастрюлю с уровнем воды 3 дюйма (3 дюйма) над бобами, доведите до кипения, выключите огонь, накройте и оставьте на 1 1/2 часа. Слейте воду, полученную при замачивании, или используйте для полива растений.
Сварите в кастрюле с 3 стаканами воды 1 стакан замоченной фасоли. Доведите до кипения. Накройте крышкой, уменьшите огонь, тушите до мягкости. При необходимости добавьте воды, чтобы покрыть фасоль.
Примечание. 1/2 стакана сухих бобов = 1 1/2 стакана приготовленной фасоли.
Ингредиенты
Органические фасоли garbanzo (cicer arietinum).
Упакована на оборудовании, которое обрабатывает пшеницу.
Отказ от ответственности
Компания iHerb всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о своей продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте iHerb. Обратите внимание, что некоторые из описаний продуктов на нашем сайте выполнены с использованием машинного перевода. Это сделано исключительно для вашего удобства. iHerb не гарантирует, что переводы являются полными и безошибочными, и не несет ответственности за ошибки или неточности при переводе.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/4 стакана (43 г) | ||
| Порций в упаковке: Прибл. 10 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 170 | |
| Всего жиров | 2 г | 3% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10 мг | 0% |
| Всего углеводов | 28 г | 10% |
| Пищевая клетчатка | 12 г | 43% |
| Всего сахара | 1 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 9 г | 18% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Железо | 2,4 мг | 15% |
| Тиамин B1 | 20% | |
| Магний | 15% | |
| Кальций | 20 мг | 2% |
| Калий | 310 мг | 7% |
| Фолат B9 | 30% | |
| Цинк | 10% | |
| * % от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. | ||
