В качестве пищевой добавки принимать по одной порции (две капсулы) во время еды два раза в день. Для достижения наилучших результатов рекомендуем принимать наилучшие результаты за 30–60 минут до тренировки или сразу после нее. Поддерживайте достаточную гидратацию в течение всего дня.

Обратите внимание: есть данные о том, что приём креатина с углеводами и/или белком оказывает синергетическое действие, которое повышает уровень креатина, доступного для мышц. Избегайте приёма креатина одновременно с кофеином, поскольку имеются данные о снижении его эффективности.

Хранить в недоступном для детей месте. Не следует использовать продукт, если защитная плёнка повреждена или отсутствует. Этот продукт предназначен для здоровых взрослых людей в возрасте от 18 лет. Перед применением во время беременности, кормления грудью, при наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Хранить в плотно закрытом прохладном и сухом месте при температуре не выше 24 градусов (76 градусов) после вскрытия.

Компания iHerb всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о своей продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте iHerb. Обратите внимание, что некоторые из описаний продуктов на нашем сайте выполнены с использованием машинного перевода. Это сделано исключительно для вашего удобства. iHerb не гарантирует, что переводы являются полными и безошибочными, и не несет ответственности за ошибки или неточности при переводе.