• Пищевая добавка
• Улучшает настроение
• Здоровый сон
• Без глютена

Улучшает сон и помогает справляться со стрессом.

5-HTP повышает уровень серотонина, чтобы способствовать спокойному сну, снимать стресс и уменьшать тягу к сладкому. Он содержит пиридоксаль-5'-фосфат, активную форму витамина B6 и необходимый кофактор для преобразования 5-HTP в серотонин.

Уровень серотонина в организме связан с регуляцией сна, настроения и аппетита. Было доказано, что сбалансированный уровень серотонина способствует спокойному сну, хорошему настроению и снижению тяги к сладкому. Есть несколько способов поддерживать здоровый уровень серотонина. L-триптофан и 5-гидрокситриптофан (5-HTP) являются предшественниками серотонина. Однако предпочтительнее принимать 5-HTP, поскольку в отличие от L-триптофана 5-HTP не может использоваться в организме для других целей, например для производства ниацина или белка. 5-HTP хорошо усваивается организмом и легко проникает через гематоэнцефалический барьер, где может увеличивать синтез серотонина в центральной нервной системе. А 5-HTP можно принимать во время еды, не снижая его эффективности.

5-гидрокситриптофан (5-HTP) — это промежуточный метаболит, который вырабатывает организм при инициировании процесса преобразования незаменимой аминокислоты L-триптофана в серотонин. Таким образом, прием пищевой добавки с 5-HTP будет обходить преобразование L-триптофана в 5-HTP ферментом триптофангидроксилазой, который является этапом, ограничивающим скорость синтеза серотонина. Это преобразование может быть подавлено рядом ферментов. таких факторов, как стресс, инсулинорезистентность, возраст, а также дефицит витамина С, фолата и железа. 5-HTP хорошо всасывается при пероральном приеме, около 70 процентов попадает в кровоток. Всасывание 5-HTP из кишечника не требует наличия транспортной молекулы, и на его всасывание не влияет наличие других аминокислот; Таким образом, 5-HTP можно принимать во время еды, не снижая его эффективности. Было доказано, что 5-HTP оказывает благотворное влияние на настроение, сон, тягу к углеводам и дискомфорт, связанный с усталостью. Многочисленные исследования людей с негативным настроением показали существенный положительный эффект при приеме 50–300 мг 5-HTP в день.

Чтобы еще больше способствовать выработке серотонина, формула 5-HTP от Thorne содержит пиридоксаль-5'-фосфат, активную форму витамина B6 и необходимый кофактор для преобразования 5-HTP в серотонин. 5-HTP производится путем экстракции семян африканского растения Griffonia simplicifolia.